 DIET IKUT JENIS DARAH O
CHANEL : WELCOME TO THE NAIL CABARET!
 Sumber : Wikipedia
Individu dengan golongan darah O memiliki sel darah tanpa antigen, tapi memproduksi antibodi terhadap antigen A dan B. Sehingga, orang dengan golongan darah O-negatif dapat mendonorkan darahnya kepada orang dengan golongan darah ABO apapun dan disebut donor universal. Namun, orang dengan golongan darah O-negatif hanya dapat menerima darah dari sesama O-negatif.
Secara umum, golongan darah O adalah yang paling umum dijumpai di dunia, meskipun di beberapa negara seperti Swedia dan Norwegia, golongan darah A lebih dominan. Antigen A lebih umum dijumpai dibanding antigen B. Karena golongan darah AB memerlukan keberadaan dua antigen, A dan B, golongan darah ini adalah jenis yang paling jarang dijumpai di dunia.
|
|||
| Digalakkan | Dibenarkan | Tidak dibenarkan | |
| Protein | Daging lembu, kambing, rusa, cod, herring, mackerel | Semua jenis daging dan makanan laut kecuali dalam senarai tidak dibenarkan | Bacon, ham, angsa, babi, barracuda, ikan keli, ikan salmon, kaviar, sotong |
| Tenusu | Mentega, mozzarella, keju kambing, susu soya | Semua produk tenusu dan yogurts (keciwa, sgt suka yogurt ) | |
| Lemak | Minyak zaitun, minyak flaxseed | Minyak canola, sesame | Minyak jagung, minyak kacang, minyak safflower, minyak cottonseed |
| Bijirin | Biji labu, walnut | Semua kecuali dalam senarai tidak dibenarkan | Kacang tanah, pistachio, biji poppy |
| Kacang | Kacang azuki, black-eyed peas | Semua kecuali dalam senarai tidak dibenarkan | Kacang tamarine, kacang hijau, kacang merah |
| Gandum | Roti essene, roti Ezekiel |
Bali, nasi | Jagung, gluten, oat, tepung, roti, mi |
| Sayur | Brocoli, bayam, dandelion, bawang, lobak, cili merah, ubi kentang, labu, rumpai laut | Tomato | Terung, jagung, avocado |
| Buah | Plums, prunes | Anggur, kebanyakan beri | Tembikai, tembikai susu, tangerine, strawberry, blackberry, kelapa |
| Rempah | Kari, garam, cayenne pepper | White pepper, black pepper, vinegar, cinnamon, cornstarch | |
| Perasa | Chocolate, madu, cocao | Sos tomato, mayonis | |
| Air |
Soda, tea | Bir, wine | Kopi, black tea |
huh~ kebanyakan yg x dibnarkan feveret tuu..
yg jadi makanan favourite, semua yg dilarang. Adess..
Assalam..main belasah je asalkn kenyang perut.
ala… banyaknya xleh
Byk nye x boleh…. Huhuhu minat yogurt deh!!